Päätin
osallistua taas tiistaiselle työkavereiden uintireissulle, tällä kertaa
naapurissani olevaan uimahalliin. Lupasivat, että tällä kertaa vesi on
normaalilämpöistä eli kylmää. Joten ajatellessani asiaa, olin
vilunväristysten kourassa koko aamupäivän ja hipelöin aina läheltä
löytyviä pattereita, että saisin sormeni hetkeksi kirjoituskykyisiksi.
Urheana kuitenkin lähdin töiden jälkeen kohti uimahallia. Taas
tutunoloinen lämpöinen löhähdys tuli vastaan ulko-ovella. Tämä siis
pitää paikkansa. Pukuhuoneet pidetään lämpiminä oli paikka mikä
tahansa. Voisi sanoa että erittäin miellyttävää. Uimapukuun vaihto
sujui samaan tyyliin kuin edelliselläkin kerralla ja suihkun jälkeen
painelimme uima-altaille. Myös allastilan ilman lämpötila oli
miellyttävän lämmin. Ei siis vilunväristyksiä uikkareissa, kuten
Suomessa. Ja vesikin tutui oikein sopivalta. Näin sormituntumalla voisi
sanoa, että veden lämpötila oli noin 25-26 astetta, eli pari astetta
korkeampi kuin kotimaassa.
Treenausajatuksella painelin ensin 100 metriä ja sitten loput 300.
Aikaa kului inan yli kymmenen minuuttia, joten ilman pikku pysähdyksiä
olisin selviytyntyt testistä. Uiminen sujuu ihan kohtuu hyvin ja
pitäähän sitä vielä treenata, että saisi tahtia kiristettyä. Mutta
täytyy todeta, että käännökset vievät hurjasti sekunteja. Kokeilinkin
reilu vuosi sitten uimakoulussa oppimaani käännöstä, mutta limakalvot
huusivat hallelujaa, kun vesi tunkeutui nenäonteloon ollessani
selälläni veden alla. Äh, ei niin miellyttävää.
Kilometrin uintimatkan jälkeen käpsytellen kaupan kautta kämpille. Että
voi ihminen olla väsynyt. Tekeekö sitä vaan huomaamattaan vedessä
kovemman treenin vai oliko se vielä edellisen viikonlopun univajetta.
Jokatapauksessa otin puolen tunnin torkut yöunien kustannuksella.
Illalla kaivelin vielä treenaamiseen innostuneena nettiä ja sain eteeni
erilaisia suunnitelmia juoksuharrastuksen aloittamiseksi ja
jatkamiseksi. Ehkäpä sitä tosiaan pitäisi tehdä jonkinlainen
suunnitelma juoksuharrastukseni ylläpitämiseksi ja kunnon
edistämiseksi. Ainakin tämän hetkinen tilanteeni, eli juokse silloin
tällöin lujaa ja pitkään saa aikaan vaan inhottavan olon ja kipeät
lihakset. Voisihan noista ohjeista koota jonkilaisen kompromissin
ja itselleni sopivan ja _mielenkiintoisen_ ohjelman. Katsotaan.
keskiviikko, 13. joulukuu 2006
Kommentit